Bel ons vandaag: +31 6 20 21 27 19

japanse termen, offerworpen

Sutemi-waza (offerworpen)

1e Tomoe-nage (maag-werpen)

2e Yoko-tomoe (zijwaarts-maag)

3e Maki-tomoe (inrollen-maag)

4e Maki-komi (inrollen-binnenwaarts)

5e Yoko-gake (zijwaarts-haken)

6e Tani-otoshi (dal-laten vallen)

7e Sumi-gaeshi (hoek-tegenaanval)

8e Uki-waza (zweven-techniek)

9e Kani-basami (zeekreeft-schaartechniek)

10e Kata-osae-gatame (schouder-eronder of vasthouden-vasthouden)

11e Hane-maki-komi (vleugel-inrollen-binnenwaarts)

12e Ura-nage (ruggelings-werpen)

13e Yoko-guruma (zijwaarts-rad)

14e Yoko-wakare (zijwaarts-scheiden)

15e Tawara gaeshi (scheppend overnemen-tegenaanval)