Bel ons vandaag: +31 6 20 21 27 19

japanse termen, houtgrepen

Katame-waza (houtgrepen)

1e Kesa-katame (diagonaal-insluiten)

2e Kata-katame (Schouder-insluiten)

3e Kami-shiho-katame (boven-vier richtingen-insluiten)

4e Kuzure-kami-shiho-katame (0nder liggen-boven-vier richtingen-insluiten)

5e Gyaku-kesa-katame (verdraaid-diagonaal-insluiten)

6e Yoko-shiho-katame (zijwaarts-vier richtingen-insluiten)

7e Mune-katame (borst-insluiten)

8e Tate-shiho-katame (verticaal-vier richtingen-insluiten)

9e Kuzure-kesa-katame (onder liggen-diagonaal-insluiten)

10e Kata-osae-katame (schouder-ingesloten-insluiten)

11e Ura-katame (ruggelings-insluiten)

12e Kashira-katame (hoofd-insluiten)

13e Ura-shiho-katame (ruggelings-vier richtingen-insluiten)

14e Komi-sankaku-katame (boven-driehoek-insluiten)

15e Kuzure-yoko-shiho (onder liggen-zijwaarts-vier richtingen)

16e Tate-sankaku-katame (verticaal-driehoek-insluiten)

17e Uki-katame (zweven-insluiten)