Bel ons vandaag: +31 6 20 21 27 19

japanse termen, heupworpen

Koshi-waza (heupworpen)

1e Uri-goshi (zweven-heup)

2e Kubi-nage (nek-werpen)

3e Tsuri-goshi (ophangen-heup)

4e Goshi-guruma (heup-rad)

5e Harai-goshi (wegvegen-heup)

6e Hane-goshi (vleugel-heup)

7e Ushiro-goshi (achterwaarts-heup)

8e Tsuri-komi-goshi (ophangen-binnenwaarts-heup)

9e Utsuri-goshi (wisselen-heup)

10e Uchi-mata (binnenkant-dij)

11e O-goshi (grote-heup)

12e Ko-tsuri-goshi (klein-ophangen-heup)

13e O-guruma (groot-rad)

14e Yama-arashi (berg-storm)

15e Obi-goshi (band-heup)