Bel ons vandaag: +31 6 20 21 27 19

japanse termen, beenworpen

Ashi-waza (beenworpen)

1e O-soto-gari (groot-buitenkant-maaien)

2e De-ashi-barai (voorste-been-veeg)

3e Hiza-guruma (knie-wiel)

4e Ko-soto-gake (klein-buitenkant-haken)

5e O-uchi-gari (groot-binnenkant-maaien)

6e Ko-uchi-gari (klein-binnenkant-maaien)

7e Okuri-ashi-barai (beide-been-veeg)

8e O-soto-guruma (groot-buitenkant-wiel)

9e O-soto-otochi (groot-buitenkant-laten-vallen)

10e Ko-soto-gari (klein-buitenkant-maaien)

11e Sasae-tsuri-komi-ashi (dragen-ophangen-binnenwaarts-voet)

12e Harai-tsuri-komi-ashi (wegvegen-ophangen-binnenwaarts-voet)

13e Soto-gake (buitenkant-haken)

14e Ko-uchi-maki-komi (klein-binnenkant-inrollen-binnenwaarts)

15e Ashi-guruma (voet-rad)