Bel ons vandaag: +31 6 20 21 27 19

Japanse termen, armklemmen

Ude-kwansetsu-waza (armklemmen) 1e serie

1:1e Ude-hisigi-juji-katame (arm-breken-kruis-insluiten)

1:2e Ude-garami (arm-ineengestrengeld)

1:3e Ude-hisigi (arm-breken)

1:4e Yoko-hiza-katame (zijwaarts-knie-insluiten)

2e serie

2:1e Kami-ude-hisigi-juji-katame (boven-arm-breken-kruis-insluiten)

2:2e Yoko-ude-hisigi (zijwaarts-arm-breken)

2:3e Kami-hiza-katame (boven-knie-insluiten)

3e serie

3:1e Ude-hisigi-henka-waza (arm-breken-variatie-handtechniek)

3:2e Gyaku-juji (verdraaid-kruis)

3:3e Shime-garami (wurgen-ineengestrengeld)

3:4e Hiza-katame (knie-insluiten)

4e serie

4:1e Hara-katame (buik-insluiten)

4:2e Ashi-katame (voet-insluiten)

4:3e Ude-garami-henka-waza (arm-ineengestrengeld-variatie-handtechniek)

4:4e Oten-katame (op de zij-insluiten)

5e serie

5:1e Kesa-garami (diagonaal-ineengestrengeld)

5:2e Kuzure-kami-shiho-garami (onder liggen-boven-vier richtingen-ineengestrengeld)

5:3e Gyaku-kesa-garami (verdraaid-diagonaal-ineengestrengeld)

5:4e Mune-garami (borst-ineengestrengeld)

5:5e Mune-gyaku (borst-verdraaid)

6e serie

6:1e Gyaku-te-kubi (verdraaid-hand-nek)

6:2e Hiji-maki-komi (elleboog-inrollen-binnenwaarts)

6:3e Kuzure-hiji-maki-komi (onder liggen-elleboog-inrollen-binnenwaarts)

6:4e Kanuki-katame (dwars-insluiten)

6:5e Ude-hisigi-hiza-katame (arm-breken-knie-insluiten