Bel ons vandaag: +31 6 20 21 27 19

algemene Japanse termen

Naga-waza (worpen)Ashi-waza (beenworpen)
Kata-waza (schouderworpen)
Koshi-waza (heupworpen)
Te-waza (armworpen , eigenlijk handtechnieken)
Sutemi-waza (offerworpen)

Katame-waza (insluittechnieken)Osae-komi-waza (houtgrepen)
Kansetsu-waza (armklemmen)
Shime-waza (verwurgingen)

Ukemi-waza (valbreektechnieken)
Ushiro-ukemi (achterwaartse val)
Yoko-ukemi (zijwaartse val)
Mae-mawari-ukemi of zenpo-kaiten (voorwaartse rol)
Mae-ukemi (voorwaartse val)

OverigeKaeshi-waza (overnametechnieken)
Renraku-waza (combinatietechnieken)
Katame-waza (controletechnieken)
Fusegi-waza (verdedigingstechnieken)