technieken

Klik op onderstaande link om een overzicht van de technieken te zien:

overzicht technieken

Klik op onderstaande linken om te zien welke technieken je moet weten voor een volgende band/graduatie:

gele band

oranje band

groene band

blauwe band

bruine band

Klik op onderstaande links om de termen/benamingen te zien:

algemene japanse termen

japanse termen, beenworpen

japanse termen, heupworpen

japanse termen, schouderworpen

japanse termen, armworpen

japanse termen, offerworpen

japanse termen, houtgrepen

japanse termen, armklemmen

japanse termen, verwurgingen 1e serie

japanse termen, verwurgingen 2e serie